《宅男舞姿》(Cha Cha Real Smooth)讲述了年轻的安东,毕业后尚未找到明确方向,便回到家乡为妹妹做伴,并临时接替哥哥担任婚礼司仪。他意外地凭借即兴的“宅男舞姿”受到宾客喜爱,接到了越来越多的婚礼邀请。安东在帮助他人庆祝幸福的旅程中,渐渐开始面对自己的人生困境:对未来的迷茫、对爱情的渴望以及如何寻找真正的自我。他与一位母亲诺拉,以及她患有自闭症的儿子道格拉斯,建立了特殊的联系。道格拉斯的陪伴和诺拉的鼓励,帮助安东认识到,真正的幸福并非来自他人的认可,而是源于对自己的接纳和勇敢追寻。这部电影以轻松幽默的方式探讨了成长、爱情和寻找自我价值的主题。