习惯的奴隶

纪录片

导演:

Andy Blicq

主演:

Ann-Marie MacDonald

别名:

暂无

6.6

149 人评分

英语

语言

2014-01-02

上映时间

52分钟

片长

简介:

你是否也曾被某些习惯悄无声息地控制？2014年的电影《习惯的奴隶》并非一部传统的纪录片，而是一场关于自我改变的实验。三个普通人，怀揣着改变顽固坏习惯的决心，踏上了一场为期六周的挑战。他们面对的，可能是无休止的熬夜、对甜食的依赖，亦或是咬指甲等难以控制的行为。纪录片深入记录了他们在尝试改变过程中，所遭遇的挣扎、失败，以及偶尔闪现的希望。影片不仅仅关注改变本身，更着重探讨行为背后的心理机制：是什么让我们如此容易养成坏习惯？又该如何才能真正摆脱它们？你将见证他们尝试各种方法，从设定目标到寻求支持，从改变环境到直面诱惑，去寻找适合自己的改变之路。《习惯的奴隶》不仅仅是一部关于改变的电影，它更是一面镜子，映照出我们每个人与习惯的复杂关系，引发我们对自身行为的深刻反思：你，究竟是主宰自己，还是被习惯所掌控？

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