好睡好起

港台综艺

导演:

暂无

主演:

方东昇黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee

别名:

暂无

1.0

812 人评分

暂无

语言

2025-05-16

上映时间

暂无

片长

简介:

人的一生近三分之一时间都在睡眠中度过，可我们对睡眠的了解，却常常停留在“早睡早起”的简单口诀。全新探索类节目《好睡好起》，将带你颠覆对睡眠世界的固有认知，开启一场全城“睡眠觉醒”！你是否也曾辗转反侧，数着绵羊却难以入眠？你是否也深感“睡眠债”难以偿还？本节目将走进高科技睡眠实验室，邀请嘉宾亲身参与睡眠实验，揭秘睡眠背后的科学奥秘。在这里，我们将探索睡眠的每一个细节，从睡前的准备到入睡的过程，再到睡眠状态下的生理变化，层层剖析，让你对睡眠有全新的认识。《好睡好起》不仅仅是科学科普，更是一场关于生活方式的思考。它关注的不仅是“怎么睡”，更是“为什么睡”。通过真实的故事和专业的解读，我们将帮助你找到适合自己的睡眠方式，改善睡眠质量，让你拥有更健康、更活力的一天。别再盲目地“数绵羊”，让我们一起《好睡好起》！

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排序

第01集

第02集

第03集

第04集

第05集

第06集

第07集

第08集

第09集

第10集